توضیحات

تاریخ : 1397/10/08

کیک بوکسینگ در رشت

 

کیک بوکسینگ در رشت

آموزش بوکس حرفه ای و آماتور بر اساس فدراسیون جهانی بوکس (ایبا).

آموزش کیک بکسینگ ، ایجاد آمادگی جسمانی و آموزش فنون مبارزه ای.

کیک‌ بوکسینگ ترکیبی از رشته‌های، کاراته، موی تای و بوکس غربی است.

کیک بوکسینگ ورزشی رزمی می‌باشد که ۴۰ سال از تولد آن می‌گذرد.

به ‌طورکلی هدف از تمرینات کیک بوکسینگ دفاع از خود، به دست آوردن آمادگی جسمانی و هم چنین به عنوان ورزش رزمی می‌باشد.

کمربندهای کیک بوکسینگ به صورت فدراسیونی به این ترتیب میباشد:سفید، زرد، نارنجی، سبز، آبی، قهوه ای، مشکی دان۱ الی دان۹،کمربند فایتری.

در این رشته نتیجه مسابقه از طریق ضربه ناک اوت، تصمیم داور یا مساوی و یا میزان برابر استفاده از فنون،

توسط هر دو مبارز مشخص می گردد که از این نظر کاملاً مشابه با بوکس می باشد.

کیک بوکسورها، دستکش های مناسب و محافظ پا (بعضی از روشهامحافظ پاندارند) بر تن می کند.
ضربات مشت، لگد، زانو یا آرنج ، گرفتن آزاد می باشد. و زدن حریفی که بر روی زمین افتاده، ممنوع است.

مسابقات در یک زمین مربع شکل ۱۶ تا ۲۰ فوتی که با طناب محصور شده برگزار می گردد،

و برای آماتورها، سه راند دو دقیقه ای و برای حرفه ای ها راندو زمان آن بشتر است.

که بین هر کدام از آنها یک دقیقه وقت استراحت وجود دارد.

هر مسابقه توسط یک داور و یک پزشک کنترل می شود و در هر دور، امتیازات توسط سه قاضی داده می شود.

فول کنتاکت کاراته (Full Contact Karate) نیز اولین بار در ماه ژانویه سال ۱۹۷۰،

و وقتی که (جو لوئیس) که پدر (کیک بوکسینگ) آمریکا محسوب می شود تحت تأثیر حرکات نابغه هنرهای رزمی یعنی بروس لی قرار گرفت،

و توانست (گرنگ باینس) را در اولین دوره رقابتهای سنگین وزن جهان شکست دهد، در کشور آمریکا متولد گردید.

کیک بوکسینگ در رشت

تمرینات کیک بوکسینگ باعث افزایش حداکثر اکسیژن مصرفی vo2max می‌شود.

کیک بوکسینگ باعث افزایش استقامت عضلانی می‌شود.

با اینکه داشتن سابقه ورزشی برای انجام کیک بوکسینگ بهتر است اما جای نگرانی وجود ندارد.

زنان و مردان با سوابق مختلف این ورزش را انجام می‌دهند.

کلید موفقیت شما در این است که با سرعت خودتان پیش بروید و به بدن‌تان هم توجه داشته باشید.

وجود یک مربی هم کمک می‌کند تا فرم درست حرکات را رعایت کنید.

مربی کیک بوکسینگ

مربی بوکس

باشگاه سهیل

**لطفا هنگام تماس بگویید که آگهی شما را در سامانه سراسری تبلیغ برتر دیده ایم!**

 


هشدار سایت: آگهی بالا را با دقت مطالعه کنید اگر همه موارد مورد تایید شما بود با مالک تماس بگیرید.

موقعیت

نظر بنویسید
نکات امنیتی
  1. دیدار با فروشنده در یک مکان امن
  2. اجتناب از معاملات نقدی و حضوری
  3. مراقب پیشنهادات غیر واقعی باشید
دانلود
دانلود
بالا